¿Qué objetivos podrás cumplir?
¿Te gustaría cambiar algún viejo hábito?
Esta guía te va a ayudar a conocer en profundidad el proceso a través del cuál cambiar hábitos es posible.
Te invitamos a realizar una serie de ejercicios para que arranques HOY a trabajar en aquellos hábitos que te gustaría cambiar.
¿Qué vas a encontrar en esta guía?
- Como se forman los hábitos
- 4 sencillos pasos para modificar hábitos
- Ejercicios prácticos