Si te gustó la edición 1 … ¡este nuevo volumen con nuevas recetas te va a encantar!
30 recetas para almuerzos y cenas con ingredientes de bajo contenido en FODMAPs para que podamos comer rico y sano aún si padecemos algún tipo de patología gastrointestinal.
Este recetario está elaborado con recetas de la autoría de la Lic. Yamila Palloni y revisadas por la Lic. Gina de Piccoli especialista en trastornos gastrointestinales.
La Lic. Gina de Piccoli es una de las pocas nutricionistas certificadas habla hispana por la Universidad de Monash
¡Te cuento todas las recetas que vas a encontrar!
- Pionono relleno de atún
- Croquetas bomba de atún
- Salmón con batatas remolacha
- Empandas de atún
- Hamburguesas de pollo
- Rolls de pollo rellenos
- Empanadas de pollo
- Canelones de espinaca y pollo
- Croquetas bomba de papa
- Snack crunchy de choclo
- Muffins de zanahoria y queso
- Muffins de zapallo y queso
- Muffins salados extra esponjosos de calabaza
- Crepés de zapallo y queso
- Chipa saludable relleno
- Croquetas de mijo y perejil
- Sándwich de pan sin TACC
- Tarta campreste
- Tarta de zapallitos y zanahoria
- Canastitas de espinaca y queso
- Berenjenas rellenas de mijo
- Croquetas de quínoa y zapallo
- Chipa de zanahoria
- Pizza de zanahoria
- Canastitas de vegetales
- Muffins de carne bomba de queso
- Pionono salado
- Palmeritas rellenas de jamón y queso
- Pizzetas de carne caseras
- Empanadas de carne