¿Es importante conocer mi tipo de cuerpo?
La realidad es que entender cuál es tu genética o tipo de cuerpo, es clave para que puedas plantearte expectativas realistas y una
nutrición y entrenamiento adecuados.
¿Qué temas abarcaremos en esta guía?
En esta guía te compartimos información para que aprendas cómo debería ser tu alimentación y entrenamiento según la forma de tu cuerpo.
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¡22 RECETAS PARA LAS FIESTAS!
Entradas, platos principales, postre y mesa dulce.
Opciones para disfrutar de una manera saludable.
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