Desayunos y meriendas – BAJOS EN FODMAPs (volumen 3)

30 recetas de desayunos y meriendas, que ¡NO FALLAN!, son las recetas sanas y ricas que se van a convertir en tus caballitos de batalla, para comer un desayuno o merienda , sin abandonar tus hábitos, y sobre todo, sin padecer los malestares gastrointestinales.

(Este recetario está elaborado con recetas de la autoría de la Lic. Yamila Palloni y revisadas por la Lic. Gina de Piccoli especialista en trastornos gastrointestinales. La Lic. Gina de Piccoli es una de las pocas nutricionistas certificadas habla hispana por la Universidad de Monash)

35 páginas

$10.99

¿De qué se trata?

Si te gustó el volumen 1 y 2 … ¡vas a amar el volumen 3!

30 recetas para desayunos y meriendas con ingredientes de bajo contenido en FODMAPs para que podamos comer rico y sano aún si padecemos algún tipo de patología gastrointestinal. 

Este recetario está elaborado con recetas de la autoría de la Lic. Yamila Palloni y revisadas por la Lic. Gina de Piccoli especialista en trastornos gastrointestinales. 

La Lic. Gina de Piccoli es una de las pocas nutricionistas certificadas habla hispana por la Universidad de Monash

¡Te cuento todas las recetas que vas a encontrar!

  1. Esponjas de chocolate y naranja
  2. Muffins de vainilla con frutos rojos y chocolate blanco
  3. Budín vegano de banana
  4. Cookies de mantequillla de maní
  5. Budín de mandarina y algarroba
  6. Alfajor de avena y algarroba
  7. Cuadrado de yogur y frambuesas
  8. Lemon pie
  9. Alfajor con mantequilla maní
  10. Muffins de queso
  11. Pumpkin cake
  12. Muffins de chocolate con corazón de chocolate blanco
  13. Pasta frola de batata
  14. Torta de limon y amapolas
  15. Galletitas de agua saludables
  16. Esponjas de banana y coco
  17. Dulce de batata casero sin azúcar
  18. Crumble de frutos rojos
  19. Budín de especias dulces
  20. Granola saludable de chocolate
  21. Budín súper húmedo de chocolate
  22. Muffins con corazón de chocolate
  23. Tarta de pastelera con frutos rojos
  24. Muffins de limón con corazón de frambuesa
  25. Pepas saludables de chocolate
  26. Tarta de frutillas
  27. Budín extra chocolate de avena
  28. Mini alfajorcitos de arroz con membrillo
  29. Mugcake de zanahoria
  30. Panqueque saludable con cacao black

¿QUIEN LAS PLANIFICÓ?

¿Qué objetivos podrás cumplir?

  1. 30 recetas para desayunos y meriendas con ingredientes de bajo contenido en FODMAPs, 
  2. Las mismas contienen una amplia selección de ingredientes aptos, con adaptaciones para que puedas prepararlas según tu sintomatología
  3. Incluyen recetas de budines, muffins, tortas, pancakes, DE TODO, para que puedas optar por una alimentación completa y balanceada

¿En qué formato se envía?

Todo este maravilloso contenido se envía en formato PDF, ¡podrás descargarlo donde vos quieras!. tu teléfono, compu, tablet, donde quieras.

Recomendación: podes imprimirlo, vale la pena, es tan lindo y tiene tanto contenido valioso que vas a querer guardarlo en tu biblioteca de recetas.

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