Desayunos y meriendas - BAJOS EN FODMAPs (volumen 4)

30 recetas de desayunos y meriendas, que ¡NO FALLAN!, son las recetas sanas y ricas que se van a convertir en tus caballitos de batalla, para comer un desayuno o merienda , sin abandonar tus hábitos, y sobre todo, sin padecer los malestares gastrointestinales.

(Este recetario está elaborado con recetas de la autoría de la Lic. Yamila Palloni y revisadas por la Lic. Gina de Piccoli especialista en trastornos gastrointestinales. La Lic. Gina de Piccoli es una de las pocas nutricionistas certificadas habla hispana por la Universidad de Monash)

35 páginas

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¿De qué se trata?

Si te gustó el volumen 1 y 2 … ¡vas a amar el volumen 3!

30 recetas para desayunos y meriendas con ingredientes de bajo contenido en FODMAPs para que podamos comer rico y sano aún si padecemos algún tipo de patología gastrointestinal. 

Este recetario está elaborado con recetas de la autoría de la Lic. Yamila Palloni y revisadas por la Lic. Gina de Piccoli especialista en trastornos gastrointestinales. 

La Lic. Gina de Piccoli es una de las pocas nutricionistas certificadas habla hispana por la Universidad de Monash

¡Te cuento todas las recetas que vas a encontrar!

  1. Bizcochuelo de naranja y almendras
  2. Budín extra húmedo de chocolate con chips
  3. Budín extra húmedo de mandarina y frutillas
  4. Bizcochuelo de banana y avena
  5. Esponjas de naranja y coco
  6. Chipa saludable
  7. Pepas de mantequilla de almendras
  8. Cookies cacao black
  9. Cookies saludables express
  10. Galletitas de queso y avena
  11. Muffins extra esponjosos de maní y chocolate
  12. Carrot muffins
  13. Muffins esponjosos de banana rellenos
  14. Muffins de vainilla con frutos rojos
  15. Muffins de naranja con chips de chocolate
  16. Muffins de limón y amapolas
  17. Alfajores de coco
  18. Canastitas de maní con banana y chocolate
  19. Canastitas chocotorta
  20. Bombones de coco y frutos rojos
  21. Frambuesas cubiertas doble chocolate
  22. Canastitas de coco con chocolate
  23. Canastitas doble chocolate con frutos rojos y yogur
  24. Orange pie
  25. Pancakes de banana con chips
  26. Tarta de coco y membrillo
  27. Tarta banana split
  28. Lemon pie con masa de chocolate
  29. Pasta frola de algarroba
  30. Tarta fresca de pastelera

¿QUIEN LAS PLANIFICÓ?

¿Qué objetivos podrás cumplir?

  1. 30 recetas para desayunos y meriendas con ingredientes de bajo contenido en FODMAPs, 
  2. Las mismas contienen una amplia selección de ingredientes aptos, con adaptaciones para que puedas prepararlas según tu sintomatología
  3. Incluyen recetas de budines, muffins, tortas, pancakes, DE TODO, para que puedas optar por una alimentación completa y balanceada

¿En qué formato se envía?

Todo este maravilloso contenido se envía en formato PDF, ¡podrás descargarlo donde vos quieras!. tu teléfono, compu, tablet, donde quieras.

Recomendación: podes imprimirlo, vale la pena, es tan lindo y tiene tanto contenido valioso que vas a querer guardarlo en tu biblioteca de recetas.

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