30 recetas para desayunos y meriendas con ingredientes de bajo contenido en FODMAPs para que podamos comer rico y sano aún si padecemos algún tipo de patología gastrointestinal.
Este recetario está elaborado con recetas de la autoría de la Lic. Yamila Palloni y revisadas por la Lic. Gina de Piccoli especialista en trastornos gastrointestinales.
La Lic. Gina de Piccoli es una de las pocas nutricionistas certificadas habla hispana por la Universidad de Monash
¡Te cuento todas las recetas que vas a encontrar!
- Waffles de vainilla
- Mugcake de batata
- Waffles de chocolate
- Pancakes integrales de algarroba
- Mugcake de zapallo kabutia
- Pancake de batata
- Wafles party de coco
- Esponjitas de mandarina
- Budín de naranja y chocolate
- Budín saludable de naranja
- Aro esponjoso de mandarina y chocolate
- Budín de naranja y cacao black
- Budín Carrot cake
- Esponjas de limón
- Budín marmolado
- Budín de vainilla frutos rojos y chocolate
- Torta de mandarina
- Budín extra saludable de frutos rojos y chocolate
- Budín extra húmedo de banana
- Budín de banana, chocolate y avena
- Budinazo marmolado de banana y chocolate
- Pan lactal integral sin FODMAPs
- Muffins de vainilla y frutos rojos
- Muffins de vainilla y membrillo
- Honguitos esponjosos sin TACC
- Muffins de vainilla corazón chocolate
- Cookies de avena y chocolate
- Cookies de chocolate
- PEPAS DE ALGARROBA Y DULCE
- Cookies con coco