Cómo Influyen las Emociones en tu Alimentación

Descubrí el efecto que pueden tener tus emociones en tu alimentación y cómo trabajar en sus consecuencias más negativas.

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¿De qué se trata?

Descubrí el efecto que pueden tener tus emociones en tu alimentación y cómo trabajar en sus consecuencias más negativas.

¿QUIEN LAS PLANIFICÓ?

¿Qué objetivos podrás cumplir?

¿Has sentido que emociones influyen en lo que comes?

¿Alguna vez has sentido que tu estado emocional influye en lo que comes? o ¿Te has encontrado buscando alimentos reconfortantes en momentos de tristeza o estrés?

Las emociones y la alimentación están estrechamente relacionadas, y entender esta conexión puede ser la clave para una relación saludable con la comida.

Desde la ansiedad hasta la alegría, descubriremos cómo nuestras emociones pueden afectar lo que comemos y cómo podemos tomar el control de nuestra alimentación para sentirnos mejor tanto física como emocionalmente.

 

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En SomosFit queremos aportar nuestro granito de arena hacia la alimentación saludable y el bienestar. Por eso, decidimos compartir una parte de los ingresos de nuestros productos originales con una institución que comparta nuestros objetivos.