Guía: Cómo volver al ritmo luego de un fin de semana, evento social o fiestas

Si estás pensando en hacer cosas locas para volver a bajar o recuperar tu peso … NO LO HAGAS

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¿De qué se trata?

CÓMO VOLVER AL RITMO QUE TENÍAS …

Los eventos sociales, las reuniones o el mes diciembre, están llenos de reuniones y seguramente no hayamos podido mantener los hábitos que teníamos los meses anteriores. No te preocupes, no te desesperes, en la guía te contamos los tips más importantes a tener en cuenta.

¿QUIEN LAS PLANIFICÓ?

¿Qué objetivos podrás cumplir?

En esta guía te compartimos en qué nos debemos focalizar a la hora de crear un hábito saludable.

 

¿En qué formato se envía?

El contenido se envía en formato PDF.
Descargalo y visualizalo donde quieras: tu teléfono, compu, tablet.

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