¿Es importante conocer mi tipo de cuerpo?
La realidad es que entender cuál es tu genética o tipo de cuerpo, es clave para que puedas plantearte expectativas realistas y una nutrición y entrenamiento adecuados. Somos mucho más que un cuerpo con más o menos kilos … por eso, aprender a vernos con claridad / objetivamente y pedir ayuda profesional si lo necesitás, es fundamental.
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Entender cuál es tu genética o tipo de cuerpo, es clave para que puedas plantearte expectativas realistas y una nutrición y entrenamiento adecuados. Somos mucho más que un cuerpo con más o menos kilos … pedir ayuda si lo necesitás, es fundamental.
Conoce cuál es tu tipo de cuerpo según cómo te ves en el espejo y te compartiremos nuestra recomendación como nutricionistas.
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